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疏欣楊
副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

中醫(yī)肺病科

山竹清火功效好嗎

2023-11-11 23:34

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語(yǔ)音內(nèi)容

山竹很多人都喜歡吃，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，有較好的清火功效。因?yàn)樯街窆夂胸S富的膳食纖維、糖類、維生素以及鈣、磷等礦物質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為山竹能夠清熱、降火、減肥、潤(rùn)膚。
對(duì)于平時(shí)愛吃辛辣食物、肝火旺盛、皮膚容易長(zhǎng)痘的人，常吃山竹可以有清熱解毒，改善皮膚的效果。
因此，對(duì)于肥胖以及腎病、心臟病的患者應(yīng)該少吃，體虛、體質(zhì)虛寒的朋友也只能少吃山竹，不宜多吃，每天最多吃三個(gè)，同時(shí)山竹忌和西瓜、啤酒、苦瓜、荷葉等寒涼食物同吃。

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