人的失眠受環(huán)境的影響是比較多的，可以是自然的原因，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)失眠，軀體有疾病會(huì)引起失眠。
環(huán)境的因素，也是非常重要的一個(gè)引發(fā)失眠的原因。如果睡眠的環(huán)境不好，吵鬧會(huì)引起失眠。
到了高原由于缺氧會(huì)經(jīng)常容易憋醒，甚至大腦皮層缺氧后就會(huì)容易驚擾，所以往往睡眠非常不好。
有些人剛開(kāi)始入睡困難、睡不著，或者有些人睡著了之后斷斷續(xù)續(xù)，后半夜老是醒、反反復(fù)復(fù)，醒了之后再睡困難，這是由于高原的缺氧導(dǎo)致的，適應(yīng)一段時(shí)間就可能會(huì)好轉(zhuǎn)，或者離開(kāi)高原就會(huì)好轉(zhuǎn)。
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