傷筋動骨需要100天(即一百天)左右可以恢復(fù)，傷筋動骨實(shí)際上是指肌肉、肌腱的損傷和骨折，常見情況如下：
一、骨折：是比較常見的損傷，愈合一般可以分為三個階段。第一階段是血腫機(jī)化演進(jìn)期，需要骨折發(fā)生后兩周左右才可以完成。第二階段是原始骨痂形成期，往往需要4-8周才能夠完成。第三階段是段骨痂改造塑形期，需要8-12周能夠完成。雖然這三個階段不可截然分開，是相互交織演進(jìn)，累計(jì)也需要100天左右才可以最終完成。
二、肌肉、肌腱的損傷：雖然愈合速度相對較快，一般在六周即可以完全恢復(fù)，但是還需要配合后期的康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)肌肉的力量、強(qiáng)度和肌肉、肌腱支配關(guān)節(jié)的靈活性，往往總計(jì)時間也需要100天左右。
因此，傷筋動骨用通俗的說法來說，需要100天左右。
