腳扭傷之后如果出現(xiàn)軟組織的損傷、撕裂或者是關(guān)節(jié)囊韌帶的撕裂，往往會有明顯的腫脹。如果沒有腫，說明腳皮下軟組織沒有明顯的損傷，但很疼說明關(guān)節(jié)可能在扭傷時有錯動，錯動導(dǎo)致的軟骨水腫也會引起疼痛。
如果疼痛時間短，很快就消失，就說明不太可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨損傷。如果疼痛時間比較長，可能會有關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨損傷的風(fēng)險，應(yīng)該在一個月左右的時間去醫(yī)院拍攝核磁檢查，重點觀察關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨是否有損傷。
如果有軟骨損傷應(yīng)該減少腳的負(fù)重，多休息，給軟骨愈合的機會。如果軟骨愈合，在三個月時復(fù)查核磁往往就已經(jīng)出現(xiàn)信號正常，軟骨不能愈合可能會影響腳的功能，需要進(jìn)行軟骨移植。
