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"正常人體血壓以成年人為例，收縮壓在90-139mmHg，舒張壓在60-89mmHg，如果超出這個范圍，就屬于高血壓的范疇。一旦出現(xiàn)高血壓，首先要在生活、飲食上進行控制，要以低...
柳瑞│聊城市人民醫(yī)院
2023/03/12 收聽(88856)
"高血壓人群首先需要控制體重，使體重指數(shù)BMI＜24kg\/m^2。其次需要低鹽、低脂、低膽固醇飲食，限制鈉鹽的攝入，小于6g\/d。再次要保持心理平衡，切勿焦慮、暴躁等。然后...
張上仕│上饒市人民醫(yī)院
2023/09/10 收聽(61292)
消化道出血是指各種病因引起消化道黏膜下血管破裂，引起的一組臨床急危重的病癥。引起消化道出血的病因，主要包括胃底食管靜脈曲張破裂出血、消化性潰瘍、胃癌、膽道出血、小腸血管破裂、畸...
包文中│合肥市第二人民醫(yī)院
2023/05/30 收聽(17740)
腫瘤的放射治療是利用各種放射線，如光子類的X線、r射線以及粒子類的電子束、中子束等抑制或殺滅腫瘤細胞?！ 》暖熐靶桃⒁饧訌姞I養(yǎng)，增強體質(zhì)，戒煙酒，頭頸部放療前要潔齒，...
唐三元│南華大學附屬南華醫(yī)院
2023/01/10 閱讀(3800)
02:03
糖尿病飲食，要控制好每日的總熱量。在控制總熱量的同時，可以適當均衡營養(yǎng)。糖尿病患者也不是都不能吃，而是每類食物都可以攝入，但是要控制好食物的量。另外在選擇食物品種時，也要...
鄧玉杰│青島大學附屬醫(yī)院
2024/01/26 播放（27425）
不少人追求“波濤洶涌”，以及“有溝”的人生，而除了各種手術(shù)外，想要健康豐胸，不妨可以試一試運動、按摩、飲食這三個方面，雖不能快速達到豐滿效果，但也小有成效。運動豐胸法保持完美的...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/01/12 閱讀(2470)
01:17
每個人都希望自己有一個健康不胖的身體，關(guān)于如何健康減肥，大家都知道管住嘴，邁開腿，這是最基本的健康習慣。所謂管住嘴就是保持良好的飲食習慣，多吃高蛋白和低熱卡的食物，多吃蔬...
劉殿剛│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/11 播放（65180）
02:21
避孕方法有很多種，分為可逆性與不可逆性，很難說哪種方法最健康。女性可以采用的避孕方法是隔離，比如陰道隔膜或者男性使用避孕套，實際上就是一種隔離措施，而且這種措施操作起來非...
劉海元│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/08/03 播放（80870）
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健康減肥的最好方法是養(yǎng)成良好生活方式，減肥的本質(zhì)不是單純把體重降下來，也不是單純把體脂率降下來，而是通過減肥獲得健康身體。所以健康減肥的最好方法，就是從飲食起居，做好良好...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/08 播放（94886）
