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"高血壓人群首先需要控制體重，使體重指數(shù)BMI＜24kg\/m^2。其次需要低鹽、低脂、低膽固醇飲食，限制鈉鹽的攝入，小于6g\/d。再次要保持心理平衡，切勿焦慮、暴躁等。然后...
張上仕│上饒市人民醫(yī)院
2023/09/10 收聽(61292)
"頸椎病健康教育宣傳的方法，一般要注意分為不同的情況、針對不同的病人進行健康教育宣教。首先針對青年人，要注意日常的防治和生活姿勢、生活習慣的宣教，注意避免長期的低頭，避免不良姿...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/03/08 收聽(94784)
消化道出血是指各種病因引起消化道黏膜下血管破裂，引起的一組臨床急危重的病癥。引起消化道出血的病因，主要包括胃底食管靜脈曲張破裂出血、消化性潰瘍、胃癌、膽道出血、小腸血管破裂、畸...
包文中│合肥市第二人民醫(yī)院
2023/05/30 收聽(17740)
"頸椎病的健康宣教，首先要對患者或人群教育頸椎病是長期慢性的疾病，同時要正確認識，頸椎病病程非常長，椎間盤退變、骨質增生、韌帶鈣化都和年齡增長機體老化有關系，而且病情可能會反復...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/06/30 收聽(36156)
"骨折的健康宣教貫穿于骨折治療的整個過程，對于患者的恢復非常重要，在患者剛受傷入院或術前早期，應該告知患者本身的骨折是哪種類型，應該從事哪些方面的術前鍛煉，什么樣的活動應該盡量...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/07/07 收聽(18188)
"跖骨骨折術后的健康宣教，主要包括體位的變化、肢體的抬高以及飲食、適當?shù)倪\動。折骨折之后看是否有石膏的存在，如果有石膏存在的情況下，要密切觀察石膏的松緊，如果石膏過緊要及時的通...
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2023/10/24 收聽(82760)
腫瘤的放射治療是利用各種放射線，如光子類的X線、r射線以及粒子類的電子束、中子束等抑制或殺滅腫瘤細胞?！ 》暖熐靶桃⒁饧訌姞I養(yǎng)，增強體質，戒煙酒，頭頸部放療前要潔齒，...
唐三元│南華大學附屬南華醫(yī)院
2023/01/10 閱讀(3800)
02:03
糖尿病飲食，要控制好每日的總熱量。在控制總熱量的同時，可以適當均衡營養(yǎng)。糖尿病患者也不是都不能吃，而是每類食物都可以攝入，但是要控制好食物的量。另外在選擇食物品種時，也要...
鄧玉杰│青島大學附屬醫(yī)院
2024/01/26 播放（27425）
01:43
高血壓的病人需改變生活方式，低鹽低脂飲食，戒煙限酒。如果是肥胖病人，還要加強鍛煉、減輕體重，少吃油炸食物，少喝碳酸飲料。在平時生活中要保持良好的心態(tài)，放松心情，要保證充足...
石睿│航空工業(yè)三六三醫(yī)院
2023/06/26 播放（68370）
"高血壓患者的健康生活方式如下：第一、低鹽、低脂飲食，低鹽是指氯化鈉的攝入限制，高血壓患者每天氯化鈉的攝入量要小于6g，如合并心衰，需要更加嚴格，要小于3g。低脂飲食指嚴格限制...
黃曉東│廈門大學附屬第一醫(yī)院
2023/04/19 收聽(87088)
01:47
高血壓患者食用植物油中的橄欖油較為健康，油品種類中，植物油健康比動物油健康，在植物油當中，橄欖油較健康，其他的植物油，如棕櫚油、葵花籽油以及花生油等，其中脂肪含量相對偏高...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/06/10 播放（53018）
"高血壓的患者可以服用的每日的油脂類食物，最好以植物性油類為主。高血壓的患者要求的飲食是低鹽、低脂飲食，在低脂飲食方面，每日要盡量的少攝入動物油脂，有的時候好多老百姓和患者都喜...
李錦爽│宿遷市人民醫(yī)院
2023/06/14 收聽(73900)
"高血壓的健康教育指導，首先要從生活、飲食上進行調理。避免熬夜、起居規(guī)律；要給予低鹽、低脂、低膽固醇的飲食，多吃綠色的蔬菜以及水果，不要吃動物的內臟，比如心、腎、肥肉，以及煎炸...
柳瑞│聊城市人民醫(yī)院
2023/07/23 收聽(71384)
高血壓健康管理方案，主要包括以下幾個方面：一、日常飲食中應該注意低鹽飲食，避免攝入過于油膩的食物，避免攝入含糖量過多的食物，不要吃得太飽，粗糧、細糧均衡搭配，鼓勵多進食新鮮的水...
杜海平│煙臺山醫(yī)院
2023/03/16 收聽(92888)
"健康的瘦身方法通常是以運動為主飲食為輔來進行，在運動方面主要是多參與有氧運動，比如健身、游泳、騎行、慢跑、打籃球等。這些有氧運動可以加速人體內脂肪酸的流動，使人體內脂肪的燃燒...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/11/01 收聽(79332)
不少人追求“波濤洶涌”，以及“有溝”的人生，而除了各種手術外，想要健康豐胸，不妨可以試一試運動、按摩、飲食這三個方面，雖不能快速達到豐滿效果，但也小有成效。運動豐胸法保持完美的...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/01/12 閱讀(2470)
01:17
每個人都希望自己有一個健康不胖的身體，關于如何健康減肥，大家都知道管住嘴，邁開腿，這是最基本的健康習慣。所謂管住嘴就是保持良好的飲食習慣，多吃高蛋白和低熱卡的食物，多吃蔬...
劉殿剛│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/11 播放（65180）
