月經(jīng)期間能吃哈密瓜，哈密瓜里含有大量的維生素和多種微量元素，比如含有大量的蘋(píng)果酸以及鈣鐵磷等，不但能夠有效的補(bǔ)充身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，還有利于防止在月經(jīng)期間貧血。
同時(shí)，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)哈密瓜，還有很好的潤(rùn)腸通便的功效，避免在月經(jīng)期有便秘的癥狀。不過(guò)在服用時(shí)要適量，特別是腸胃不好的人，過(guò)多的服用有可能會(huì)引起腹瀉的情況。
在月經(jīng)期間也要禁忌一些辛辣、生冷的食物，以免引起經(jīng)血淤積，出現(xiàn)痛經(jīng)或者月經(jīng)不暢的情況。通過(guò)以上情況所描述，在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某怨芄希窃谠陆?jīng)期間也有一定的飲食禁忌，所以在月經(jīng)期間要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以免出現(xiàn)月經(jīng)異常。
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