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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

姨媽期間能吃玉米嗎

2023-09-15 13:27

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語音內(nèi)容

來月經(jīng)期間是可以吃玉米的，因為玉米的營養(yǎng)還是非常豐富的，并且含有大量鈣質(zhì)，吃了以后有補(bǔ)鈣的功效，還可以降低人體內(nèi)的膽固醇，所以，如果每天吃玉米，對身體的健康也非常有好處。但是，如果過多食用玉米，也可能會造成消化不良的情況，所以，建議什么東西都要適可而止，只有適量對身體才會有益處。在月經(jīng)期建議女性一定要做好保暖工作，不要著涼，以免引起下腹部疼痛。下列食品在月經(jīng)期間食用很可能會造成痛經(jīng)，比如薏米、冬瓜、山竹、西瓜、香蕉、梨，這些食物在月經(jīng)期進(jìn)食可能會導(dǎo)致經(jīng)期下腹部疼痛，所以，在月經(jīng)期不可以吃這些食物。

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