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    姨媽期間可以喝牛奶嗎

    2023-04-21 18:48

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    女性在來月經(jīng)期間可以喝牛奶,因為女性在來月經(jīng)期間只是正常的生理狀態(tài),是由于子宮內(nèi)膜伴隨著卵巢周期性的雌激素和孕激素水平分泌的波動,而出現(xiàn)了周期性的剝脫。伴隨著子宮內(nèi)膜周期性的剝脫,就會有陰道的出血,所以絕大多數(shù)情況下出血量并不會給女性帶來額外的身體上的負擔,所以完全沒有必要將來月經(jīng)時間的身體上的不適視為洪水猛獸,嚴格的規(guī)定不能吃某些食物或者不能飲用某些飲料,完全沒有必要。
    在月經(jīng)期間無論是飲食習慣還是生活習慣,都可以保持和平時一致,牛奶當然也可以像平常一樣飲用。但是由于在月經(jīng)期間對涼的食物會比較敏感,喝了冰涼的從冰箱里面拿出來的冷藏的食物或者飲料之后,可能會導致腹痛或者胃腸功能的紊亂等不適。所以建議雖然可以喝牛奶,但是還是盡量要將牛奶進行加熱,或者至少要喝室溫的、常溫下的牛奶才可以。

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