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周學(xué)勤
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

生殖中心

姨媽期間可以喝茶嗎

2023-09-20 14:38

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語音內(nèi)容

姨媽是指月經(jīng)，在月經(jīng)期間最好別喝茶。經(jīng)期由于盆腔充血，容易出現(xiàn)便秘，而茶葉中含有鞣酸，具有收斂作用，容易加重便秘。女性經(jīng)期流血比較多，如果經(jīng)期喝茶，鞣酸與血液中鐵結(jié)合，造成缺鐵性貧血。很多女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)經(jīng)期綜合征，如頭痛、乳房脹痛等。如果這個時候喝茶，由于茶葉有興奮作用，會加重這些不適癥狀。
月經(jīng)期間注意休息，避免受涼和勞累，多吃動物的肝臟、血制品等，有助于補血。如果經(jīng)期有痛經(jīng)，可以喝紅糖姜茶緩解不適。月經(jīng)期間注意保持會陰部衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾，不要發(fā)生性生活。

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