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    姨媽期間能吃獼猴桃嗎

    2023-05-07 11:18

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    姨媽期間能吃獼猴桃,但是由于月經(jīng)期身體流血的原因,不能過多吃獼猴桃。
    因為獼猴桃屬于寒性水果,吃多了可能會導致肚子疼,也就是可出現(xiàn)月經(jīng)期痛經(jīng)的癥狀,另外也不是寒性水果就不吃,還是可以適量食用的。
    獼猴桃含有大量維生素等成分,對于月經(jīng)期身體虛弱、疲乏無力以及營養(yǎng)成分的丟失,都可以起到補充的作用,同時獼猴桃還含有膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,減少便秘的發(fā)生,對身體健康還是有益處的。
    月經(jīng)期不管吃什么食物都不能吃太多,也不能吃辛辣、生冷、刺激性的食物,以免導致肚子疼。
    并且做好個人衛(wèi)生,不能暴飲暴食,以免導致胃疼、腹瀉等癥狀,保證身體處于一個健康的狀態(tài)。

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