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張金蘭
副主任醫(yī)師

威海市婦幼保健院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)期間可以吃獼猴桃嗎

2023-11-27 03:02

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月經(jīng)期間一般不可以吃獼猴桃。因為獼猴桃屬于寒性的水果，月經(jīng)期間食用，可能會導(dǎo)致宮寒，導(dǎo)致經(jīng)血量減少，經(jīng)血瘀滯，經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)等不適癥狀。特別是體質(zhì)虛寒，經(jīng)血量少，有痛經(jīng)癥狀的女性，月經(jīng)期間一定不要吃獼猴桃。獼猴桃含有豐富的維生素、膳食纖維和氨基酸等營養(yǎng)成分，有美容養(yǎng)顏、降低膽固醇、幫助睡眠、增強記憶力、增進(jìn)性能力的作用，女性平時食用對身體是非常有好處的。本身經(jīng)血量比較大、體熱的女性，經(jīng)期也可以適量的吃一點獼猴桃，但是不要吃冰鎮(zhèn)的。

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