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楊新鳴
主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期間可以吃獼猴桃嗎

2023-02-11 07:19

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如果體質(zhì)偏熱性的女性，來月經(jīng)可以吃獼猴桃，獼猴桃中含有豐富的氨基酸、維生素C、纖維素、微量元素以及礦物質(zhì)，適量食用有利于補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力以及免疫力，月經(jīng)期間人體的抵抗力以及免疫力處于相對低下的狀態(tài)，適量食用獼猴桃有利于人體的健康。但是要盡量食用常溫下的水果，避免食用冰箱冷藏的獼猴桃，而且也要避免一次食用過多，獼猴桃性質(zhì)相對偏涼，如果本身體質(zhì)比較虛寒、經(jīng)血量比較少，或者有痛經(jīng)的要避免食用，否則會加重痛經(jīng)以及宮寒的癥狀，可以適當(dāng)選擇溫性的水果，比如蘋果、橘子、芒果等，同時(shí)要注意保暖避免受涼。

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