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張曉莉
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

婦科

喝膠原蛋白會(huì)影響月經(jīng)嗎

2023-10-25 02:49

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單純的膠原蛋白是不會(huì)影響月經(jīng)的，但是有的膠原蛋白產(chǎn)品中含有較多的添加劑，如果存在激素類(lèi)添加劑就會(huì)影響月經(jīng)。
膠原蛋白是一種生物高分子，是一種功能性蛋白，膠原蛋白對(duì)女性來(lái)說(shuō)非常重要，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膠原蛋白可以增加皮膚彈性、延緩皮膚衰老。在月經(jīng)期，月經(jīng)血會(huì)流失部分膠原蛋白，適當(dāng)補(bǔ)充對(duì)正常女性身體健康非常有益。
另外，也可以通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍吃黾幽z原蛋白的攝入量，比如豬蹄、雞爪、豬皮等，也可以多進(jìn)食維生素C含量高的食物，維生素C可以合成膠原蛋白。

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