病人發(fā)生肩膀脫臼后及時的采取復(fù)位治療，一般都容易出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)部位的肌肉粘連，影響肩關(guān)節(jié)活動，所以一般給予復(fù)位兩周左右需要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的恢復(fù)性訓(xùn)練。
具體的訓(xùn)練方法是可以囑咐病人取站立位，患側(cè)上肢自然下垂，然后以肩關(guān)節(jié)為中心，上肢做鐘擺運動，最大范圍的活動肩關(guān)節(jié)。也可以囑咐病人取站立位，以肩關(guān)節(jié)為軸，屈曲肘關(guān)節(jié)，然后做小弧圈或者大弧圈的運動。
通過這樣的鍛煉，能夠恢復(fù)肩膀部位的肌肉彈性和韌性，可以防止發(fā)生粘連，擴(kuò)大肩關(guān)節(jié)的活動范圍。
