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    經(jīng)期可以喝黑豆水嗎

    2023-06-25 08:54

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    月經(jīng)期間最好不要喝黑豆水,黑豆水對(duì)月經(jīng)可能會(huì)產(chǎn)生一定的影響,黑豆里面會(huì)有少量的植物性雌激素存在。如果月經(jīng)期間食用可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌性激素增加,雌性激素增加之后會(huì)讓子宮內(nèi)膜盡快的修復(fù),這樣會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少,而且月經(jīng)時(shí)間也會(huì)相對(duì)縮短。偶爾吃一次黑豆基本上不會(huì)對(duì)身體有影響,如果每天都吃可能會(huì)對(duì)月經(jīng)量和月經(jīng)時(shí)間造成一定的影響,出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀,可以等月經(jīng)結(jié)束之后適當(dāng)?shù)氖秤煤诙?。黑豆是一種比較有營養(yǎng)的食物,能夠活血利水、健脾益腎,同時(shí)還有較多的營養(yǎng)元素,比如蛋白質(zhì)、碳水化合物和各種微量元素等。

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