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    反流性食管炎飲食注意事項(xiàng)

    2023-06-23 18:09

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    食管反流病飲食注意事項(xiàng),吃飯不要太快,也不要吃太飽,一般情況下,讓患者能夠吃個七八分飽就可以,建議患者飯后慢走20-30分鐘,這樣才會利于食物消化和減少反流的機(jī)會,讓患者慢走,不要快走,快走反而會起到一個相反的作用。辛辣、刺激、油膩、過甜、過咸的食物少吃,不要喝濃茶、咖啡,不要吃巧克力。
    每次不要吃太飽,吃個七八分飽就可以,如果說沒有吃飽的話,吃的次數(shù)可以多一點(diǎn)。同時(shí)要保持一個愉快的心情,因?yàn)槿说奈改c功能,是靠大腦調(diào)控的,主要靠植物神經(jīng)的調(diào)控,如果說老心情不好、壓抑,也會影響胃腸部功能,容易產(chǎn)生反流,飲食要規(guī)律,零食要少吃,因?yàn)槌詵|西的時(shí)候就會反流,很容易產(chǎn)生反流。

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