生吃洋蔥的好處如下：
1、能夠健胃理氣，對(duì)于食少腹脹、惡心、嘔吐、食欲不振的人，適當(dāng)生吃洋蔥有很好的健胃理氣的好處；
2、能夠輔助降低血脂，因?yàn)樵谘笫[當(dāng)中富含有很多的有機(jī)酸、含硫物質(zhì)，這些成分對(duì)于血脂代謝調(diào)節(jié)的作用非常明顯。
生吃洋蔥的壞處就是從中醫(yī)食療角度上來講其性味辛辣，如果吃的過多可能會(huì)損傷肝臟，進(jìn)而會(huì)讓眼睛變的紅腫、視物模糊而影響視力。
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