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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

吃洋蔥的好處是什么

2023-07-20 20:18

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01:08

語(yǔ)音內(nèi)容

吃洋蔥的好處如下：
1、能夠健胃理氣，對(duì)于食少腹脹、消化不良、食欲不振的人，適當(dāng)吃洋蔥有很好的健胃理氣、促進(jìn)消化能力的好處。
2、有輔助降血脂的功效，因?yàn)檠笫[當(dāng)中含有很多的硫化物和有機(jī)酸，對(duì)于脂肪代謝調(diào)節(jié)的作用非常明顯。
吃洋蔥的壞處就是從中醫(yī)食療角度上來(lái)講洋蔥性味辛辣，如果吃的過(guò)多可能容易造成眼睛紅腫、視物模糊的風(fēng)險(xiǎn)增高。

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