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吳燕
主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

婦科

來(lái)月經(jīng)能吃水果嗎

2023-10-28 12:20

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01:23

語(yǔ)音內(nèi)容

一般人除有特殊疾病，沒有禁忌水果的必要。月經(jīng)期由于盆腔充血，患者可以出現(xiàn)腰部酸疼，有些患者可以出現(xiàn)倦怠、乏力等等不適，這可以使正常生理表現(xiàn)。
這些患者如果需要渡平穩(wěn)度過(guò)月經(jīng)期，需要進(jìn)食容易消化的食物，避免生冷、辛辣得食物，以免引起月經(jīng)因此而增多。所以月經(jīng)期只要正常飲食，避免不必要的刺激性食物即可。
月經(jīng)期可以多吃水果，以及吃容易消化的食物，這樣對(duì)身體都是有利的。

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毛瀅│北京醫(yī)院

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