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    孕期不消化胃脹怎么辦

    2023-12-21 15:23

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    懷孕期間出現(xiàn)不消化、胃脹的現(xiàn)象,建議采取物理治療的方法改善癥狀,可以通過按摩治療,用手輕輕的按摩胃部促進胃的蠕動,起到幫助消化的作用,緩解胃脹的現(xiàn)象。還應該注意控制飲食,不要暴飲暴食,不要吃太油膩、不好消化的食物,像油炸食品、燒烤食品或者生冷的瓜果,都會導致胃的負擔加重以及消化不良現(xiàn)象加重,平時應該做到少食多餐、細嚼慢咽,才能避免消化不良的現(xiàn)象。如果胃脹過于明顯,可以適量的喝益生菌調(diào)理胃腸的正常菌群,幫助其消化以及緩解消化不良引發(fā)的胃脹,對胎兒也不會造成影響。

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