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丁建華
副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

兒內(nèi)科

給寶寶怎么選擇魚肝油

2023-12-06 07:26

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01:52

語音內(nèi)容

給寶寶選擇魚肝油，可以從以下幾個方面考慮：
一、選擇的時候要選擇不含防腐劑、色素的嬰兒的魚肝油，主要是要避免寶寶疊加中毒。
二、要選擇不加糖分的，糖分如果過高會影響鈣質(zhì)的吸收。
三、要選擇比較新鮮、純正口感好的魚肝油，寶寶依從性比較好。
四、選擇單劑量膠囊性的魚肝油，可以避免二次污染。
五、選擇鋁塑包裝魚肝油，避免了維生素A和維生素D的氧化、變質(zhì)。
六、要根據(jù)維生素A和維生素D的配比的比例來選擇魚肝油，避免維生素A的過量。
七、要根據(jù)年齡來選擇，一般一歲以下的寶寶每天需要口服的維生素D是400個單位，1-2歲每天需要的是800個單位。
所以，根據(jù)這幾方面進(jìn)行選擇。

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