性功能的鍛煉方法很多人都在了解、咨詢，包括很多門診病人也在問詢。其實(shí)我們要了解一個(gè)概念，性功能它取決于三個(gè)因素：
第一、精神心理因素；
第二、你整體的身體狀況；
第三、取決于你的局部生殖系統(tǒng)，包括盆腔有沒有好的血管、循環(huán)系統(tǒng)。
這三方面的因素在臨床上都會(huì)有所體現(xiàn)，近些年來我們發(fā)現(xiàn)有很多中青年的男性因?yàn)楣ぷ鲏毫Φ脑?，包括家庭原因、生活的原因出現(xiàn)性功能的下降，問卷調(diào)查往往發(fā)現(xiàn)和壓力是有直接關(guān)系的，所以精神心理因素是我們不能回避的一個(gè)問題。性功能本身也是整體身體條件和身體功能狀態(tài)的局部反應(yīng)，所以如果說你的整體身體狀況就很差，你的性功能不會(huì)還太好，所以我們主張做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，是非常好的一件事情，對(duì)于改善局部的性功能，對(duì)于改善我們之前提到的精神心理因素，它都有非常良好的正面促進(jìn)作用。我們要強(qiáng)調(diào)的還是這個(gè)血管因素，有很多中老年男性因?yàn)楹喜⒂胁煌潭鹊男难芗膊?、腦血管疾病或者外周血管疾病，它會(huì)導(dǎo)致陰莖海綿體的血供或者血液回流出現(xiàn)障礙，這種情況下性功能的改善就變得非常困難。鍛煉對(duì)改善性功能有非常好的正面、積極的作用，但是沒有專門針對(duì)性功能的訓(xùn)練方法。
- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
