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腳崴了在早期應(yīng)該冷敷，在后期應(yīng)該熱敷，具體如下： 1、冷敷：在受傷后72小時以內(nèi)是早期，尤其是扭傷后的2-3個小時，冷敷效果更好。冷敷可以使用冷水泡的毛巾，或...
楊春喜│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/05/29 播放（33475）
"腳崴了以后既可以冷敷，也可以熱敷，主要是選對時機。腳崴了24小時以內(nèi)屬于出血活動期，這個時候主要是冷敷或者冰敷。24小時以上主要是熱敷，熱敷可以起到活血化瘀的作用。腳崴24小...
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2023/11/06 收聽(57142)
01:40
魯英│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/06/29 播放（55980）
01:45
崴到腳之后，應(yīng)盡快進行治療，主要治療方法如下： 1、冷敷、熱敷：一般需考慮進行冷敷治療，尤其是在急性期，即受傷后72小時之內(nèi)，而72小時之后可以采用熱敷治療。...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/08 播放（50436）
"在腳脖子崴了的當時，一定要進行冷敷，因為在損傷時局部有血管破裂，出血較多。此時通過冷敷可以使得微血管收縮，大大減少局部的出血和軟組織腫脹，同時還可以減輕疼痛。在腳崴后24小時...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/08/11 收聽(65330)
01:46
腳崴了以后，一般需要首先進行冷敷，一般3天內(nèi)冷敷，3天后熱敷。冷敷一般一天敷4-6次，每次敷5-10分鐘就可以，當然如果腫得很厲害，可以增加次數(shù)。 腳崴了以后...
陳增淦│復旦大學附屬中山醫(yī)院
2023/09/30 播放（86898）
"腳的地方崴傷了，一般急性期出血是傷后24小時以內(nèi)，可以選擇冰敷或者是冷敷，具有消腫止痛，減輕出血的作用。如果是嚴重的腳崴傷，冷敷或者是冰敷的時間可以延長到崴傷以后48小時。超...
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2023/04/07 收聽(35214)
02:08
張波│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/25 播放（39984）
"扭腳了之后首先要立即停止所進行的任何動作，如果條件允許，可以使用彈性塑料薄膜將扭傷的部位包裹起來，能夠有效的減輕腫脹，緩解疼痛。在受傷兩天之內(nèi)需要進行間斷性冷敷，間斷性冷敷能...
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/03/18 收聽(91964)
