国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    維生素隨餐吃還是飯后

    2023-04-13 03:12

    手機(jī)瀏覽

    用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 維生素隨餐吃還是飯后
    01:18

    語(yǔ)音內(nèi)容

    維生素不宜隨餐服用,更不宜空腹吃,容易導(dǎo)致腎臟疾病,比較危險(xiǎn),建議餐后服用。由于保健品類多屬于脂溶性,融合在混合的飯菜里的油脂可更好與維生素相互溶解,從而有利于人體吸收。維生素多不溶于水,可以同脂肪相互作用,達(dá)到正常的吸收效果??崭故褂脮?huì)被融入血液中,尚未被人體組織吸收利用,就從尿液中排出。在飯后服用可與腸道內(nèi)的食物相融合,有利于維生素的充分吸收,更好的發(fā)揮其治療效果。最好在餐后10分鐘以后服用,使食物在胃腸里作用后與維生素相融合。維生素也不易長(zhǎng)期服用,容易在體內(nèi)積蓄而造成食物中毒,可以適當(dāng)?shù)某跃S生素高的水果、蔬菜來(lái)補(bǔ)充。

    分享:

    84

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證:(京)字第09345號(hào)
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
    京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved