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    高血壓患者吃什么水果

    2023-05-18 16:39

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    高血壓病人本身對(duì)水果沒有特殊禁忌的。但是最好選擇的可以吃蘋果、桔子或者橙子,因?yàn)檫@些水果富含維生素C,可以降低動(dòng)脈硬化,對(duì)高血壓病人有一定的好處。
    還可以適當(dāng)吃香蕉和山楂之類的,因?yàn)橄憬逗涬x子比較多,服用之后可以競爭鈉離子的吸收,對(duì)血壓有一定的降低作用。
    本身山楂就屬于一味中藥,有一定的利尿作用,對(duì)血壓也有一定的降低作用??梢赃m當(dāng)食用木瓜之類的水果,這些本身有抗氧化作用,所以長期食用對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化有預(yù)防的作用,可以降低血壓的進(jìn)一步升高,對(duì)高血壓病人有一定的幫助。

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