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張玥
主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院

心血管內(nèi)科

高血壓吃什么水果好

2023-12-20 10:32

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語(yǔ)音內(nèi)容

高血壓有原發(fā)性高血壓，也有繼發(fā)性高血壓，但是不論是哪一種，都可以采用食療進(jìn)行調(diào)節(jié)。平時(shí)要注意少吃含鈉的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，富含鉀的食物可以調(diào)節(jié)血壓，山楂、蘋(píng)果、梨、柑橘有一定的降脂作用。平時(shí)多吃豆制品，有利于血液中膽固醇的下降。多吃以素食為主的清淡食物，避免食用油膩的食物，注意少吃甜食。

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因鉀離子在體內(nèi)可促進(jìn)鈉的排泄，高血壓患者可進(jìn)食富含鉀鹽的水果。若血鈉升高，機(jī)體鈉含量較高，水分則增多，容量即變大，所以血壓會(huì)升高。

同時(shí)，鉀離子可保護(hù)細(xì)胞、促...

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龍波│重慶市腫瘤醫(yī)院

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高血壓吃什么好水果

"高血壓患者吃大部分水果都對(duì)高血壓的控制有好處，對(duì)身體有益。高血壓患者在飲食方面要求低鹽飲食，因?yàn)殁c鹽攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)血容量增加，而血容量增加會(huì)導(dǎo)致血壓升高。而水果中含有...

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李志龍│宿遷市人民醫(yī)院

2023/01/26 收聽(tīng)(38656)

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高血壓吃什么水果好主要是看患者的高血壓是什么類(lèi)型，高血壓中醫(yī)辨證分好多種類(lèi)型，具體如下：
1、最常見(jiàn)的是陰虛陽(yáng)亢型，陰虛陽(yáng)亢型高血壓表現(xiàn)為血壓高的時(shí)候臉特別紅、耳...

謝連娣│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

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"得了高血壓可以吃以下水果：1、獼猴桃：能夠降血壓，獼猴桃也被稱(chēng)為奇異果，味酸、甘，全果或汁可以促進(jìn)清熱、利水、降低血壓，同時(shí)還具有降低膽固醇等作用。對(duì)于高血壓患者或者動(dòng)脈粥樣...

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高血壓是多種心腦血管疾病的重要病因和危險(xiǎn)因素，影響重要臟器如心、腦、腎的結(jié)構(gòu)與功能，最終導(dǎo)致這些器官的功能衰竭，迄今仍是心血管疾病死亡的主要原因之一。改變生活方式，是高血壓治療...

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于棉榮│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院

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李廣利│武漢市第三醫(yī)院

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"高血壓患者，如果不合并糖尿病史，對(duì)水果的食用沒(méi)有特別明確的限制或者禁忌。一般來(lái)說(shuō)，建議攝入富含鉀、鎂、鈣等成分的水果，例如獼猴桃、橘子、香蕉等。多吃蔬菜、水果，補(bǔ)充膳食纖維，...

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張寧│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

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"高血壓患者可以吃的水果有很多種，例如檸檬，檸檬里含有豐富的維生素C和維生素B能夠增強(qiáng)血管的彈性，可以預(yù)防和治療高血壓等心腦血管疾病。西瓜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)高血壓也有很好的...

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江寧│濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院

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高血壓可以吃什么水果

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肖明│山東省立第三醫(yī)院

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2023/08/14 收聽(tīng)(65102)

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