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    兒童為什么不能吃維生素C片

    2023-08-23 08:27

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    兒童之所以不建議吃維生素C片,是因?yàn)榫S生素C片對孩子的胃腸道可能有一定的刺激作用,小孩子消化系統(tǒng)沒有完全發(fā)育成熟,胃腸功能比較薄弱,如果服用維生素C片,很可能會(huì)產(chǎn)生胃痛、惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)的癥狀,所以這種情況下,盡量不要讓孩子服用維生素C片。
    有很多食物都含有大量的維生素C,可以通過補(bǔ)充食物來給孩子補(bǔ)充維生素C,比如蘋果、橙子、獼猴桃等水果當(dāng)中,維生素C的含量就非常高。這種情況下,如果孩子存在維生素C缺乏,可以多吃富含維生素C的水果和蔬菜,沒有必要單獨(dú)服用維生素C片。

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