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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕期可以吃牛肉嗎

2023-06-20 01:44

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語音內(nèi)容

女性在懷孕期間可以吃牛肉，牛肉當(dāng)中富含豐富的蛋白質(zhì)，屬于一種高營養(yǎng)的食物，對(duì)于女性自身營養(yǎng)補(bǔ)充和胎兒的生長、發(fā)育，都是有好處的。但是孕婦也不宜多吃，女性在懷孕期間，不管是吃什么東西，都不建議一次性食用太多，暴飲暴食對(duì)于身體是有不良影響的。同時(shí)，由于女性在懷孕的時(shí)候，身體還缺少許多微量元素，所以需要通過各種各樣的食物補(bǔ)充身體營養(yǎng)，不能夠只盯住一種食品。而且孕婦在吃牛肉的時(shí)候，要盡量選擇家里自己加工，不要選擇外面買的那些牛肉干等食品，孕婦不宜多吃腌制品。

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