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02:31
晚飯喝粥不一定能減肥，跟量有一定的關(guān)系。如果喝粥的量較少，晚上攝入的熱量較低，對減肥有一定幫助。如果晚上喝的粥量較大，也不一定能達(dá)到減肥的效果。 粥主要是碳水...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/04/19 播放（49800）
"臨床上不吃晚飯會對身體造成不良影響，因為三餐都有其非常重要的臨床意義。正常人的胃排空時間是4-6小時，所以食物在4-6小時內(nèi)為機體提供持續(xù)的能量，4-6小時后人體就會消耗肝臟...
羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/09/17 收聽(42530)
02:18
不吃晚飯會有大量胃酸在胃內(nèi)聚集，對胃可能造成刺激，長時間可能引起胃炎、胃黏膜糜爛，甚至潰瘍等情況。一般建議三餐最好都要吃，因為人的胃酸分泌有規(guī)律，到吃飯時間段會有胃酸分泌...
李英男│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/01/17 播放（63524）
01:52
哺乳期任何食物都不能代替晚飯。晚飯應(yīng)該正常吃，尤其是在哺乳期，因為媽媽需要喂奶，為了孩子健康，在6個月之前，如果是母乳喂養(yǎng)不添加任何食物。所以哺乳期媽媽的飯需要非常的合理...
李振華│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2023/09/08 播放（30121）
02:30
褚月頡│天津市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院
2023/04/01 播放（89152）
"很多糖尿病患者就平時喜歡吃飯的時候多喝一點粥，包括大米粥、小米粥、玉米粥，包括雜糧粥，認(rèn)為對血糖的影響不大。其實在臨床觀察中的糖尿病病人喝了粥以后，餐后血糖會明顯的升高，為什...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/10/11 收聽(28768)
01:28
糖尿病病人建議盡量避免喝粥，而不是不能喝粥。對于粥類的食物，大部分都需要長時間熬制，不管是大米粥、小米粥，雜糧粥等，經(jīng)過長時間熬制以后，食物中的麥芽糖就會別分解，分解后的...
潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/14 播放（68146）
