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呂訥男
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院

婦科腫瘤科

月經(jīng)喝紅糖水最佳時間

2023-04-02 06:15

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有的人痛經(jīng)很重或者有的人月經(jīng)量很少，可以在快來月經(jīng)的時候，或者月經(jīng)期喝紅糖水都可以。
紅糖到底對痛經(jīng)的緩解有沒有作用，到底能不能增加月經(jīng)量，其實是不確定的事情。所以實際上更多的是精神心理上的安慰，可能大家心理上過去了，也就不太疼了，血量好像多了一些。所以實際上月經(jīng)期喝紅糖水的最佳的時間，建議還是最好在來月經(jīng)之前喝，肯定心理暗示作用是最強的。月經(jīng)期也可以喝，沒有什么禁忌。
女性在月經(jīng)期時要注意外陰的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生護墊，禁止同房，避免引發(fā)炎癥感染。同時經(jīng)期飲食一定要注意吃一些富有營養(yǎng)、能夠補充鐵元素的食物。

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