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月經(jīng)喝紅糖水最佳時(shí)間

2023-08-14 14:24

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來月經(jīng)時(shí)喝紅糖水，有補(bǔ)血的功效且能消除月經(jīng)期的疲勞，還能使月經(jīng)血流出更順暢，減少由于月經(jīng)造成下腹部疼痛的癥狀。在月經(jīng)期喝紅糖水的最佳時(shí)間，最好是早晨起來后就喝一碗熱的紅糖水，這樣保證一天精力充沛并且減緩疲勞感。
但有糖尿病的女性是不可以喝紅糖水的，在月經(jīng)期時(shí)可用熱水泡腳，通過改善局部血液循環(huán)也能減緩疲勞，并且堅(jiān)持泡腳有強(qiáng)身健體的功效。而且建議在泡完腳后迅速用毛巾擦干，避免局部著涼而造成不舒服的臨床癥狀。

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