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股骨頭壞死鍛煉方法

2023-01-23 21:19

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01:30

語(yǔ)音內(nèi)容

在臨床上，病人發(fā)生股骨頭壞死是一種比較常見(jiàn)的病癥，其病因多數(shù)都是由于病人髖部過(guò)度的勞累、勞損、外傷，或者骨折而導(dǎo)致，還有的病人是由于長(zhǎng)期應(yīng)用激素類藥物，或者長(zhǎng)期飲酒、吸煙等造成。在臨床發(fā)生股骨頭壞死后，適當(dāng)?shù)?、科學(xué)的鍛煉方法可以使股骨頭壞死的病變速度減慢，緩解臨床癥狀。具體的鍛煉方法應(yīng)該在無(wú)負(fù)重情況下進(jìn)行鍛煉，應(yīng)該在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下，病人臥位，然后進(jìn)行下肢肌肉的等長(zhǎng)收縮練習(xí)，以加強(qiáng)下肢肌肉的力量，防止下肢深靜脈血栓形成。然后囑咐病人緩慢抬起下肢，活動(dòng)髖關(guān)節(jié)，以加強(qiáng)關(guān)節(jié)囊的訓(xùn)練，增加關(guān)節(jié)囊的力量，增加髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，改善局部血液循環(huán)，延緩股骨頭壞死的病變速度。在鍛煉的同時(shí)，在髖部還可以適當(dāng)進(jìn)行針刺、艾灸等方法，其目的也是為了改善、加速局部的血液循環(huán)。

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股骨頭壞死的鍛煉方法

股骨頭壞死是比較常見(jiàn)的疾病，長(zhǎng)期飲酒、風(fēng)濕及類風(fēng)濕性髖關(guān)節(jié)炎、長(zhǎng)期服用激素的患者都會(huì)出現(xiàn)股骨頭壞死，壞死之后局部疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)僵硬。這種情況下強(qiáng)調(diào)患者不要單純限制活...

高嵩濤│河南省人民醫(yī)院

2023/10/23 播放（34789）

股骨頭壞死鍛煉方法

股骨頭壞死早期盡量減少負(fù)重，為了避免發(fā)生塌陷建議患者扶雙拐或坐輪椅。對(duì)于單側(cè)股骨頭壞死用單拐，雙側(cè)股骨頭壞死建議用輪椅或者雙拐，主要目的是減輕股骨頭壓力。

張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/07/31 播放（93804）

預(yù)防股骨頭壞死鍛煉方法

"預(yù)防股骨頭壞死，主要的鍛煉方法是鍛煉髖關(guān)節(jié)周圍，以及下肢肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性。具體的鍛煉方法，可以借助彈力球和彈力帶進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練，比如用彈力球，可以把球放到兩個(gè)膝關(guān)節(jié)中間...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

張亮│遼寧省人民醫(yī)院

2023/07/05 收聽(tīng)(75202)

股骨頭壞死康復(fù)鍛煉的方法

股骨頭壞死的康復(fù)鍛煉重點(diǎn)是肌力及關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)。方法如下：

1、避免負(fù)重，包括部分負(fù)重及不負(fù)重，患側(cè)扶拐，減少患側(cè)髖關(guān)節(jié)負(fù)重；

2、股四頭肌等長(zhǎng)收...

吳振│山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/02/21 播放（78348）

股骨頭壞死如何鍛煉

股骨頭壞死的病人往往提出來(lái)如何運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題，應(yīng)根據(jù)股骨頭壞死病人不同的年齡段來(lái)進(jìn)行。兒童有一個(gè)股骨頭壞死的病叫骺軟骨壞死或股骨頭骺軟骨病，如果發(fā)現(xiàn)此疾病，盡量減少股骨頭負(fù)重...

劉瀚霖│武漢市漢陽(yáng)醫(yī)院

2023/02/03 播放（77866）

股骨頭壞死如何鍛煉

"對(duì)于有股骨頭壞死的患者進(jìn)行功能鍛煉時(shí)一定要注意避免骨頭壞死的進(jìn)一步加重，需要注意哪些點(diǎn)？1、要減輕的體重，減輕體重是減少股骨頭負(fù)荷最好的方法也是最直接的方法。2、走路或者行走...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:03''

何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2023/01/01 收聽(tīng)(14852)

股骨頭壞死怎么鍛煉

"股骨頭壞死的功能康復(fù)鍛煉，大的原則就是病變的這條腿不能負(fù)重，可以躺在床上做大腿髖關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，下地走路應(yīng)該有拄拐的保護(hù)?？梢圆茸孕熊?，來(lái)回的活動(dòng)雙下肢，但是不能騎自行...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/02/20 收聽(tīng)(58790)

股骨頭壞死每天怎么鍛煉

鼓勵(lì)股骨頭壞死患者進(jìn)行免負(fù)重鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，避免跑、跳等劇烈運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間站立或跑跳、劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)囊內(nèi)的壓力增加，高負(fù)重運(yùn)動(dòng)會(huì)加劇股骨頭壞死。

肖勇兵│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/05/09 播放（41870）

股骨頭壞死怎么鍛煉好

"股骨頭壞死之后因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間疼痛，可以刺激髖關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍受到限制，引起髖關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮，所以良好的功能康復(fù)鍛煉能夠很好或者盡最大可能的保留髖關(guān)節(jié)的功能活動(dòng)范圍，對(duì)于股骨頭壞死...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/31 收聽(tīng)(91704)

股骨頭壞死怎么鍛煉

股骨頭壞死的鍛煉，首先需進(jìn)行非負(fù)重鍛煉，就是不要負(fù)重，因?yàn)樨?fù)重會(huì)刺激壞死區(qū)，然后使壞死區(qū)的力學(xué)性能進(jìn)一步的減弱，可能會(huì)為后期的股骨頭塌陷埋下隱患。所以在早期股骨頭壞死的鍛...

王偉│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/01/30 播放（63218）

股骨頭壞死怎么鍛煉能恢復(fù)

股骨頭壞死單純通過(guò)鍛煉不能恢復(fù)，股骨頭壞死鍛煉目的，是為了加強(qiáng)髖關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，保持髖關(guān)節(jié)原來(lái)的活動(dòng)度，包括屈曲、外展、后伸動(dòng)作，等到保髖成功以后不會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬的癥狀...

儲(chǔ)小兵│浙江省中醫(yī)院

2023/03/01 播放（95860）

股骨頭壞死怎么鍛煉能恢復(fù)

股骨頭壞死是股骨頭血運(yùn)出現(xiàn)障礙而出現(xiàn)的結(jié)果，股骨頭壞死的治療有挑戰(zhàn)性，因?yàn)楣晒穷^壞死的治愈率比較低。股骨頭壞死的治療，要根據(jù)股骨頭壞死的程度而進(jìn)行不同治療，不同分期的治療...

馮明利│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/09/04 播放（45277）

股骨頭壞死術(shù)后如何鍛煉

如果是股骨頭介入手術(shù)，在前48小時(shí)局部加壓捆綁，不能做髖關(guān)節(jié)劇烈鍛煉，最多進(jìn)行主動(dòng)肌肉收縮。如果做植骨手術(shù)，不能過(guò)早活動(dòng)，需要植骨融合過(guò)程。進(jìn)行髖關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，患者可以早期...

蔣科衛(wèi)│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

2023/10/14 播放（77728）

股骨頭壞死術(shù)后怎么鍛煉？

"股骨頭缺血性壞死早期減壓植骨正?；顒?dòng)就行了，也要練下肢的肌肉，小腿練蹬和背伸腳，大腿可以練直腿抬高，很快病人就能下地，所以鍛煉沒(méi)有什么特別的。人工關(guān)節(jié)置換以后，第一時(shí)間讓病人...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

郭曉忠│北京積水潭醫(yī)院

2023/03/03 收聽(tīng)(12652)

股骨頭壞死能不能鍛煉

股骨頭壞死是否能鍛煉，需根據(jù)股骨頭壞死和病情分期決定，具體如下：

1、早期股骨頭壞死不能鍛煉，0期、Ⅰ期股骨頭壞死，最重要的治療原則是減少負(fù)重，給股骨頭緩沖，...

張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/12/07 播放（52254）

股骨頭壞死肌肉萎縮怎么鍛煉

股骨頭壞死通常會(huì)造成髖周肌肉萎縮，還易造成大腿前方股四頭肌的肌肉萎縮，因此早期就應(yīng)開(kāi)始平臥位進(jìn)行伸腿動(dòng)作，如將...

陳增淦│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

2023/04/21 播放（38502）

股骨頭壞死怎么鍛煉和預(yù)防

通常情況下，股骨頭壞死不是突然之間發(fā)生，也有極少數(shù)患者在沒(méi)有任何誘因的情況下會(huì)發(fā)生股骨頭壞死。如果出現(xiàn)股骨頭壞死，應(yīng)該在疾病早期，即3個(gè)月以內(nèi)避免鍛煉，減輕髖關(guān)節(jié)負(fù)重，從...

張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/04/13 播放（35766）

股骨頭壞死術(shù)后怎么鍛煉

股骨頭壞死術(shù)后功能鍛煉具體如下：

1、針對(duì)肌肉力量的訓(xùn)練：早期由于疼痛無(wú)法下地，患者平臥可進(jìn)行等長(zhǎng)肌肉收縮訓(xùn)練，在恢復(fù)較好的狀態(tài)下，可指導(dǎo)其進(jìn)行抗阻力訓(xùn)練；<...

李兵│航空總醫(yī)院

2023/06/17 播放（99926）

股骨頭壞死術(shù)后怎么康復(fù)鍛煉

"股骨頭壞死術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練，分為截骨術(shù)、髓芯減壓術(shù)或股骨頭嚴(yán)重時(shí)期的置換手術(shù)，手術(shù)后早期會(huì)有疼痛和傷口刺激，如果檢查沒(méi)有傷口持續(xù)性、活動(dòng)性出血的情況，就可以開(kāi)始康復(fù)鍛煉。早期鍛...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2023/05/17 收聽(tīng)(79718)

鍛煉方法有哪些

通常采取的鍛煉方法有如下幾大類，對(duì)疾病以后的康復(fù)鍛煉方法有有氧運(yùn)動(dòng)法、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)法、拉伸法放松法，都屬于功能鍛煉的方法，根據(jù)身體的情況而進(jìn)行功能恢復(fù)法，也屬于鍛煉的方法。1、通常...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:37''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/01 收聽(tīng)(86862)

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