孕婦可以適當?shù)某蚤蠙觳?，橄欖菜能夠清肺利咽、生津止咳、清熱解毒，可以預防孕期發(fā)生咽喉腫痛、心煩、口渴等病癥。
橄欖菜含有的營養(yǎng)價值比較豐富，例如維生素E、維生素C的含量較高，能夠軟化血管，具有抗氧化的功能，可以促進胎兒皮膚發(fā)育，還具有保胎的作用。
橄欖菜中鈣、鐵、鋅的含量較高，能夠預防骨質疏松，促進胎兒骨骼的發(fā)育，預防孕期發(fā)生貧血，增加孕婦的抵抗力。橄欖菜還含有豐富的膳食纖維，能夠潤腸通便，預防孕期發(fā)生便秘和痔瘡。
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吃橄欖菜的好處，具體如下： 1、提高機體免疫力：橄欖菜當中富含維生素C，而維生素C能夠很好的刺激體內免疫物質的生成，因此對于抵抗力低下、容易生病的人，適當吃一...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/05 播放（49893）
"孕婦可以吃橄欖菜，但是最好少吃，因為橄欖菜加工過程中會放添加劑，另外屬于腌制食品，吃多了對身體不好。懷孕期間最好飲食多樣化，不要厭食、偏食，最好多吃新鮮的蔬菜、水果，比如白菜...
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/11/16 收聽(72732)
"橄欖菜的功效是清熱利咽、生津解毒。橄欖菜的臨床作用可以體現(xiàn)在治療一些咽喉腫痛、咳嗽、口渴，還有吃魚、蝦、蟹中毒，也可以用橄欖菜進行調整。橄欖菜，因為富含有橄欖油，以及多種人體...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/05/20 收聽(66222)
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橄欖菜通常是芥菜、橄欖腌制的小菜，屬于一種開胃菜，痛風患者通?？梢赃m當食用橄欖菜。橄欖菜對血尿酸沒有明確升高作用，不在痛風忌口的范圍內。但橄欖菜可能有一定咸度，多吃并不利...
金笛兒│中日友好醫(yī)院
2023/02/21 播放（70764）
孕婦在懷孕期間，可以吃橄欖菜，其對身體有如以下幾種好處：第一、它里面含有豐富的橄欖油，適當?shù)某渣c橄欖油是比較好的，能夠促進胃腸道的消化，增加食欲，孕婦在懷孕期間，可以適當食用。...
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2023/12/25 收聽(34948)
"懷孕可以吃橄欖，并不會對懷孕有什么影響，橄欖營養(yǎng)豐富，果肉內含有脂肪碳水化合物及蛋白質，還含有維生素C及鈣、磷、鐵等礦物質，它的維生素C含量是蘋果的10倍，有助于提高機體的免...
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/06/22 收聽(59844)
"咳嗽時患者可以吃橄欖，但是量不要過多，在購買橄欖時盡量選擇新鮮的橄欖，以免加工過的橄欖過甜導致咳嗽加重。橄欖可直接食用，也可以加水煮開代茶飲，其藥用價值主要是中醫(yī)認為橄欖的味...
張連國│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/09 收聽(42748)
孕婦在懷孕期間可以適量的吃橄欖，但是不能過度進食。橄欖中的維生素E含量很高。維生素E具有保護卵巢功能的作用，懷孕早期適量的吃橄欖可以有效的預防流產(chǎn)，起到保胎的作用。維生素E也具...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/01/09 收聽(84706)
"孕婦在懷孕期間是可以吃青橄欖的，主要是因為以下幾點原因：第一、青橄欖當中含有氨基酸的成分，并且還含有鈣、鐵等微量元素的成分，可以促進胎兒的骨骼發(fā)育；第二、青橄欖還具有助消化的...
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2023/09/10 收聽(93566)
