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孕婦可以吃橄欖菜嗎

2023-11-16 11:27

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01:11

語音內(nèi)容

孕婦可以吃橄欖菜，但是最好少吃，因?yàn)殚蠙觳思庸み^程中會(huì)放添加劑，另外屬于腌制食品，吃多了對(duì)身體不好。懷孕期間最好飲食多樣化，不要厭食、偏食，最好多吃新鮮的蔬菜、水果，比如白菜、油菜等，同時(shí)建議多吃西紅柿、黃瓜、蘋果、桃子等。另外還需要合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)，建議多吃魚、蝦、蛋黃，這可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，有助于寶寶發(fā)育。懷孕期間最好不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，最好定期產(chǎn)檢，不要在孕期同房，容易引起流產(chǎn)，也不能接觸有輻射的東西，會(huì)引起胎兒畸形。

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語音時(shí)長(zhǎng)02:10''

李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/04/08 收聽(15886)

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