孕婦最好不要吃腌制橄欖，腌制橄欖里面的鹽分比較多，如果經(jīng)常食用可能會影響到孕婦的身體代謝，導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)加重，而且還會出現(xiàn)水腫、高血壓等各種問題，對孕婦身體和胎兒的生長發(fā)育有較大影響。
橄欖經(jīng)過腌制后里面的營養(yǎng)物質(zhì)會流失較多，這樣會降低橄欖的營養(yǎng)價值，如果孕婦長期營養(yǎng)不良，可能會導(dǎo)致胎兒偏小或發(fā)育不良等癥狀。
如果想要吃橄欖最好吃新鮮的，不要吃腌制后的橄欖，同時在懷孕期間一定要注意保持清淡飲食，多吃蔬菜、水果或雞蛋、瘦肉類的食物，盡量少吃腌制食品，腌制食品里面含有的有害物質(zhì)比較多，因此一定要避免食用。
