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    懷孕初期可以吃橄欖嗎

    2023-06-19 13:11

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    女性在懷孕初期可以吃橄欖。一、橄欖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,含有豐富的維生素C,妊娠期女性適量的進(jìn)食,可以起到提高免疫功能、預(yù)防疾病發(fā)生、促進(jìn)胎兒健康發(fā)育的作用;二、橄欖中含有豐富的單不飽和脂肪酸,對(duì)于調(diào)節(jié)孕婦體內(nèi)的血脂代謝具有重要的作用;三、橄欖中含有豐富的維生素E。維生素E對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)具有調(diào)節(jié)卵巢功能,維持妊娠過(guò)程正常進(jìn)展的良好功效;四、妊娠期適量的進(jìn)食橄欖,還有助于胎兒腦細(xì)胞的發(fā)育。橄欖具有化痰生津的作用,性質(zhì)比較溫和,非常適合孕婦服用。

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