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徐艷娟
副主任醫(yī)師

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婦科

女性備孕期間做什么運(yùn)動

2023-03-07 16:20

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01:10

語音內(nèi)容

女性在備孕期間可以做一些運(yùn)動，慢跳、散步、瑜伽、跳舞、游泳對女性備孕都不會造成相應(yīng)的影響，但是一旦懷孕，某些運(yùn)動一定要停止，以免對胎兒造成相應(yīng)的影響，造成先兆流產(chǎn)并且女性在備孕期間在飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，一旦懷孕才有利于胚胎的生長和發(fā)育。另外，也有助于提高卵子的質(zhì)量，更有利于優(yōu)生優(yōu)育，并且在計(jì)劃懷孕期間也要口服葉酸片，主要是減少無腦兒以及脊柱裂患兒的出生，才會真正達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育并且也要做健康檢查。

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