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文蕾
主治醫(yī)師

九江市第一人民醫(yī)院

中醫(yī)內(nèi)科

女生宮寒怎么調(diào)理

2023-05-09 02:32

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語音內(nèi)容

現(xiàn)在女性宮寒的情況十分常見，跟不良的生活和飲食習慣有關(guān)。比如喜歡吃寒涼、生冷的食物，喜歡穿露臍裝、露腳踝的褲子等，都很容易導致寒邪內(nèi)侵，侵襲到人體導致宮寒。所以在調(diào)理宮寒的時候，第一、要注意改善不良的生活和飲食習慣，平時可以多吃溫性的食物，比如狗肉、牛肉、羊肉等等。第二、千萬不要穿露臍裝或者是露腳踝的褲子，要注意腹部、腿部以及踝關(guān)節(jié)的保暖。第三、可以通過中醫(yī)艾灸的方法來調(diào)理，艾草為純陽之草，艾灸是非常好的活血化瘀、散寒祛濕的方法。

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1、服用方劑：如溫經(jīng)湯、艾附暖宮丸等；

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陳小波│贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

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宮寒要怎么調(diào)理

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1、注意保暖，少穿低腰褲、露臍裝，防止受寒；

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周學勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

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