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    來月經喝什么糖水好

    2023-12-24 14:52

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    來月經可以喝紅糖水,也可以喝紅糖姜水,具有保暖的作用。因為紅糖水或者紅糖姜水既可以補血又可以活血散寒,可以使身體發(fā)暖,可以緩解經期痛經的現象,可以促進經血排出,預防宮內淤血。紅糖水屬于溫性,可以暖胃、健脾,對身體有一定好處,如果有宮寒或者在經期感冒可以適當服用紅糖姜水,可以改善不適癥狀。
    在經期身體抵抗力低下,適當喝紅糖水可以補充能量,緩解經期全身無力等不適癥狀。但是喝紅糖水不能過量,以免引起血糖升高,如果有糖尿病,任何糖水都不要喝,容易引起并發(fā)癥,在經期需要注意休息,不能吃辛辣、刺激的食物。

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