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    紅糖水是在月經(jīng)前喝還是月經(jīng)后喝

    2023-03-22 17:17

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    紅糖水既不在月經(jīng)前和也不是在月經(jīng)后喝,而是在來月經(jīng)的時候喝。月經(jīng)期建議每天都喝一碗熱的紅糖水,主要的功效是可以使月經(jīng)血流出得更順暢,并且減緩由于來月經(jīng)所引起的下腹部不舒服的情況。另外紅糖水也具有補血的功效,而且還能減緩在月經(jīng)期的疲勞感覺,所以建議是在來月經(jīng)的時候喝紅糖水。如果有糖尿病則不可以喝,并且在月經(jīng)期的時候還要注意保暖。另外一定不能喝冰凍的飲料,或者是從冰箱里剛拿出的食物也不可以馬上吃,以免引起下腹部疼痛或者是月經(jīng)時間延長的情況。

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