手機(jī)瀏覽
分享:
01:39
首先來要分析駝背原因，不同人群不同年齡段，駝背的原因可能不一樣。最常見的青少年產(chǎn)生駝背的原因有兩個，可能是姿勢性，長期姿勢不良而引起駝背，2個肩膀不一樣高，針對這類人群，...
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/11/10 播放（96872）
"糾正駝背，首先要注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，腰部都要挺直，兩肩自然向后舒展，寫字時不可以過分低頭，更不要趴在桌子上。在青少年時期最好睡硬板床，使脊柱在睡眠時保持平...
王小龍│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/09/22 收聽(85920)
"如果為青少年姿勢性駝背，要改善不良的生活習(xí)慣，注意坐姿，平時伏案工作的時候一定要抬頭挺胸，在腰椎的后方可以墊一個小的低枕頭，來維持腰椎的生理性前凸，不可以長時間伏案工作，也不...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/11/05 收聽(60972)
02:03
駝背在臨床上通?？紤]是脊柱側(cè)彎或者青少年駝背的畸形，胸椎的后突畸形。 比較輕微的時候，要注意正確的坐或者是正確的搬重物的方法，防止加重。同時要鍛煉整個后背的肌...
高福強(qiáng)│中日友好醫(yī)院
2023/07/10 播放（46929）
"駝背如果是一個年輕人、小孩，身體的骨頭還沒有完全長成的情況下，如果出現(xiàn)了駝背，盡量讓他鍛煉，靠著墻站，讓后背貼著墻。另外，讓他坐的時候挺胸抬頭，讓他脊柱支起來。還可以讓他鍛煉...
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/10/14 收聽(45068)
02:16
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/04/03 播放（40547）
