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"做完仰臥起坐頭暈、惡心，具體處理方式如下：1、休息，原地休息，深呼吸，保持周圍環(huán)境通風，同時注意保暖，防止著涼。2、防止中暑，如果是因為中暑，需要脫掉衣物散熱，額頭敷上濕毛巾...
刁芳明│廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/10/25 收聽(65168)
01:48
正常人的仰臥起坐肯定會出現(xiàn)頭暈。因為人的血液是根據(jù)重力來分布的，血液要從上往下走，因為血液有重量。所以人體在平臥時的血液從腦部到腿部都是平均分布的，但坐起來時大腦血液就會...
劉巍│北京積水潭醫(yī)院
2023/06/05 播放（27935）
01:42
做完仰臥起坐腹部疼痛，主要是腹直肌為主的局部肌纖維損傷撕裂，導致局部疼痛表現(xiàn)。仰臥起坐運動主要是腹直肌收縮過程，實際包括腰背肌、腹直肌劇烈收縮，導致肌纖維撕裂損傷的過程。...
李欣│北京大學第三醫(yī)院
2023/01/17 播放（74790）
"做完仰臥起坐第二天腹部疼，可以通過以下方法來緩解疼痛：第一、腹部可以進行熱敷，建議使用熱水袋或者暖手寶進行熱敷，不能過熱。當熱敷時間較長時，就會促進體內的乳酸吸收，也能夠減輕...
陳冰│內蒙古自治區(qū)婦幼保健院
2023/07/19 收聽(20016)
"患者進行仰臥起坐后，如果腹部疼痛比較嚴重，可以進行如下處置：首先，應當立即停止運動，并且應仰臥進行休息，也可以使用熱水袋等一些物品對腹部進行熱敷。如果條件允許，可以使用烤電進...
姜智勇│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/03/14 收聽(54358)
"仰臥起坐之后腹部出現(xiàn)疼痛，由于長期不鍛煉腹部肌肉劇烈運動，導致強烈的收縮引起腹部肌肉疼痛不適。一般可以通過以下幾種方法來緩解疼痛：第一、仰臥起坐之后要注意休息，適當進行按摩使...
李振凱│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2023/10/01 收聽(31634)
"患者做仰臥起坐的時候出現(xiàn)頭暈，主要是考慮以下幾方面的問題。2、因為仰臥起坐的身體浮動變化是比較大的，頻繁的改變體位會對人的前庭器官造成一定的刺激，就容易引起患者有頭暈的癥狀。...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/24 收聽(85200)
01:41
仰臥起坐頭暈的原因具體如下： 1、由于頻繁的體位改變，出現(xiàn)短暫性腦動脈供血不足，進而導致頭暈。或者由于做仰臥起坐過快，會導致前庭功能的改變，進而出現(xiàn)頭暈癥狀。...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/17 播放（30279）
"在日常生活中，很多人會遇到做仰臥起坐后腹部酸痛的感覺，其實這是一種非常正常的生理現(xiàn)象。這是由于做仰臥起坐時，腹部肌肉運動產生無氧呼吸，無氧呼吸在體內產生了許多乳酸堆積而產生的...
邱清泉│臨安區(qū)中醫(yī)院
2023/05/12 收聽(21138)
"患者提到的做完仰臥起坐第二天腹痛，是由于腹肌拉傷造成的影響。大多數(shù)情況下，在進行仰臥起坐的時候會使用腹直肌，牽拉腹直肌如果比較劇烈，會有許多無氧酵解的過程，無氧酵解的過程當中...
孫健│威海市中醫(yī)院
2023/10/03 收聽(94752)
"患者運動完以后頭暈，如果癥狀不重，建議患者休息同時完善血壓和血糖的檢測，看是否是因為運動以后血壓波動升高導致的。還有低血糖的問題，如果血糖偏低，可以對癥的給患者吃食物，提升患...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/10 收聽(19650)
"如果做完仰臥起坐第二天腹痛，可以嘗試以下方法：第一、適當多喝溫水，因為過量的運動會使過量的乳酸不能被代謝掉，當其存留在肌肉內，就會出現(xiàn)酸脹、疼痛感，多喝水有助于身體新陳代謝，...
陳冰│內蒙古自治區(qū)婦幼保健院
2023/04/15 收聽(91138)
