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    吃肥肉頭暈怎么回事

    2023-10-03 20:47

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    患者吃肥肉頭暈,最有可能的原因是吃肥肉以后血液粘稠度增加,血液中的脂肪含量增高,導(dǎo)致腦缺血、缺氧,因此出現(xiàn)頭暈。如果出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象,往往提示患者已經(jīng)有動(dòng)脈硬化,平時(shí)要盡量把血壓、血脂、血糖控制好。
    患者在飲食上不要吃肥肉,要以素食為主,多吃黑木耳、洋蔥、大蒜等等,因?yàn)檫@些食物可以有助于降血脂,可以降低血液粘稠度,有助于預(yù)防腦血管疾病。除此之外,也可以多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),例如跑步,還有力量練習(xí),這些也有助于幫助脂肪的代謝,預(yù)防動(dòng)脈硬化,從而減少頭暈的現(xiàn)象。

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