手機瀏覽
分享:
晚上跑步要比早晨跑步好：1、在晚上19:30-20:30時，跑步要比早晨晨起跑步效果要好很多，因為此段時間植物不進行光合運動，因此會在空氣內(nèi)釋放出較少的二氧化碳，此時空氣中的氧...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/01 收聽(25670)
01:51
小孩吃奶粉在早上還是晚上取決于小孩1天喝奶粉的次數(shù)，常見有以下幾種情況： 1、晚上：1天只需要1次奶粉，建議晚上喝奶粉。因為奶粉含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，而且...
王翠玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/04/20 播放（29715）
"小腿下午浮腫早上好，考慮可能存在患者的下肢靜脈回流異常，正常人體的動脈血液是向著人體下肢發(fā)出的，也就是血液會向人體的下肢運動。靜脈血液將人體下肢的血液回流回人體的心臟，在回流...
李金梁│哈爾濱市第六醫(yī)院
2023/08/31 收聽(16423)
"在跑步機上跑步頭暈是因為大腦缺氧所致，跑步屬于耗氧量較高的運動，而跑步機又經(jīng)常放置在家中或者健身房等氧氣儲量較低的地方，因此在長時間在跑步機上跑步會造成短暫的大腦缺氧，從而引...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/16 收聽(52202)
很多人在糾結(jié)是早上跑步好，還是晚上跑步好，其實在一天最好的跑步時間段是中午或者下午1-2點左右，這個時段跑步主要是能減少吸入污染的空氣。早上跑步首先來講，人可以在剛睡醒的時候起...
張艷凱│開封市中心醫(yī)院
2023/10/03 收聽(46128)
"晚上跑步好，還是早上跑步好，從生理的角度來看，鍛煉效果都是一樣的。只是有時候晚上的空氣中的塵土和微顆粒比較多，會對呼吸道有一定的不良影響。如果是要減肥，要做有氧運動，也就是慢...
王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院
2023/11/11 收聽(91490)
01:46
跑步漏尿還可以跑步，跑步漏尿通常是因為壓力性尿失禁引起，再次跑步時要改變方式，比如踮著腳尖跑步，就是收縮肛提肌，將肛門、尿道括約肌收縮緊之后，漏尿的機會就會減少。
張祥生│河南省人民醫(yī)院
2023/11/10 播放（41486）
01:43
在跑步機上跑步能夠起到減肥作用，因為在跑步的過程中，機體會消耗大量的能量，當機體消耗的能量超過每天飲食攝入的能量，就能夠讓機體形成一個負能量平衡的狀態(tài)，進而能夠讓體內(nèi)儲存...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/05 播放（43501）
