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    跑完步鼻子疼怎么緩解

    2023-06-09 03:53

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    跑完步出現(xiàn)鼻子疼痛是由于經(jīng)過劇烈的運動以后,由于空氣刺激鼻腔黏膜,呼吸頻率加大、過快,出現(xiàn)劇烈的運動,造成鼻腔內空氣流通過快,帶走過多的水分,出現(xiàn)鼻腔黏膜的疼痛。
    這時可以用薄荷油滴鼻液或者生理性海水噴鼻腔,使鼻腔黏膜濕潤、光滑,這樣可以立刻緩解鼻子疼痛的癥狀。對于有慢性鼻炎、過敏性鼻炎或者是鼻竇炎的情況,更容易出現(xiàn)跑步后鼻子疼痛。所以對于有鼻炎的患者,在跑步以后可以適當用一些生理性海水噴鼻,或者薄荷油滴鼻液滴鼻,可以緩解癥狀。在平時的生活中盡量減少感冒的次數(shù),如果鼻炎發(fā)作,需要積極治療鼻炎。

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