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    適合寶寶吃的魚有哪些
    
            
    
                2023-12-21 05:27
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    適合寶寶吃的魚主要包括有以下幾種，黃花魚、鯧魚、鱈魚、龍利魚、銀魚、鱸魚等，這六種魚相對來說比較適合寶寶服用，具體如下：
    1、黃花魚對孩子來說，營養(yǎng)比較豐富，而且肉質(zhì)比較柔軟，利于消化。黃花魚魚肉呈蒜瓣狀，沒有碎刺，利于寶寶咀嚼。
    2、鯧魚當(dāng)中含有大量的不飽和脂肪酸，具有一定的降血脂的作用，而且對延緩人體的衰老也有一定的作用。
    3、鱈魚一般比普通的魚含有更多DHA，同時還含有人體所需要的維生素A、D、E等多種維生素，所以鱈魚也適合于孩子服用。
    4、龍利魚的特點(diǎn)是只有脊骨一條大刺，而且魚肉比較肥厚、細(xì)嫩，營養(yǎng)豐富，易于孩子口服。
    5、銀魚的特點(diǎn)也是沒有小的碎刺，而且蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的含量比較高。
    6、鱸魚是淡水魚，肉質(zhì)比較細(xì)嫩，而且適合清蒸。鱸魚當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和多種維生素和礦物質(zhì)，而且也是周身刺少，利于孩子口服。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    糖尿病患者適合吃什么魚
    
                                
    基本上所有的魚
    
                                
    

                                    
    
                                        劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/08/18
                                        播放（47290）
    
                                
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                                                            
    
                                        
    

                                                                            
    
                                
    


                                
    
                                    
                                
    
                            
    
                            



    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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