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對于肩膀肌肉出現(xiàn)酸痛的患者，通?？刹扇∫韵路绞竭M行緩解： 1、肩部護理：患者需加強肩關節(jié)保護，避免受涼、受寒或發(fā)生過度勞損，同時需注意進行保暖； ...
唐堅│上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院
2023/01/16 播放（85814）
"從頸椎到肩膀周圍有很多肌肉走形。而頸椎本身有一個向前的生理彎曲，要是平時低頭玩手機，伏案工作，長時間開車，在電腦面前工作，反向于頸椎生理彎曲的這些動作做得多，頸椎到肩膀這一部...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/04/14 收聽(74234)
"緩解肌肉酸痛的藥物包括非甾體類消炎藥、中成藥、膏藥、藥膏等，具體如下：1、非甾體類消炎藥：包括塞來昔布膠囊、美洛昔康片、雙氯芬酸鈉片、漢防己甲素片、洛索洛芬鈉片，這些藥物可以...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/02/07 收聽(24500)
肩膀的肌肉酸痛的原因最為常見的是頸椎病，頸椎病是頸部的退變性疾病也是一種生活方式病，與長期低頭固定姿勢或者頸部外傷等有關。這些生活方式可導致頸椎間盤內的壓力增加，加速椎間盤的退...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/06/30 收聽(56608)
01:30
肩膀肌肉酸痛多見于激烈的上肢肌肉功能訓練以后，其主要原因是在鍛煉中，對肌肉組織、肌腱產生了相對較大的牽拉，另外局部的無氧運動產生大量酸性物質，如乳酸，聚集在肌肉組織中，刺...
陳修元│常德市第一中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/29 播放（81184）
肩膀肌肉酸痛要看酸疼的時間，疼的程度和性質是怎么樣的，如果是早期酸疼，可以做理療，防止受涼，要保暖，也可以用止疼藥物，如樂松、塞來昔布等，或者加用活血的藥物來緩解。如果肩部疼痛...
曾慶寶│北大荒集團總醫(yī)院
2023/03/15 收聽(93528)
"緩解肌肉運動后的酸痛可以從以下幾個方面：在運動之后馬上進行肌肉的放松和拉伸運動，讓主要負重收縮的肌肉處在拉伸狀態(tài)，讓它被動回到原始長度的訓練。小腿酸痛可以做下蹲、壓腿、扳腳趾...
宋琦│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/03 收聽(13956)
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陳建海│北京大學人民醫(yī)院
2023/08/10 播放（33508）
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張波│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/05/28 播放（40570）
"肩膀大肌肉酸痛可通過以下方法緩解：1、可以使用熱敷療法，每天在肩膀肌肉酸痛處進行熱敷半小時，可以改善局部血液循環(huán)，加速肌肉損傷的愈合。2、盡量避免肩部體育運動，避免肩部家務勞...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/09/30 收聽(37498)
"肩膀肌肉酸痛主要是由于局部過度勞累、受涼及慢性勞損導致的肌筋膜炎和肌肉勞損，引起局部肌肉慢性無菌性炎癥，從而產生局部疼痛。當然，局部的外傷、受涼、劇烈運動等，也可以產生肩部肌...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/31 收聽(88984)
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肩頸痛，指頸、肩、肩胛等處疼痛，伴有一側和兩側的神經痛。藥物分類根據用法可有外用藥、口服藥，西藥與中藥，成藥。明白病因，因病施藥，外傷與疾病的用藥區(qū)別。急性疼痛與慢性疼痛...
楊紅波│湖南省職業(yè)病防治院
2023/07/19 播放（95568）
