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大腿內(nèi)側(cè)抽筋的治療方法

2023-05-05 13:13

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大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)抽筋治療方法有：第一、要立刻進(jìn)行大腿內(nèi)側(cè)肌肉的牽拉，可以采取兩種姿勢(shì)，可以進(jìn)行站立位，髖關(guān)節(jié)外展，能夠有效地牽拉大腿內(nèi)側(cè)的內(nèi)收肌，緩解抽筋的情況。也可以在下肢呈外旋狀態(tài)時(shí)下蹲，并且下蹲之后繼續(xù)髖關(guān)節(jié)外旋，能夠立刻牽拉大腿內(nèi)側(cè)內(nèi)收，肌抽筋也能夠明顯緩解。第二、口服肌肉松弛劑，如鹽酸乙哌立松片，能夠有效地緩解大腿內(nèi)側(cè)的內(nèi)收肌抽筋緊張的情況，有助于避免大腿內(nèi)側(cè)繼續(xù)抽筋的復(fù)發(fā)。第三、在抽筋緩解之后，一定要再進(jìn)一步牽拉大腿內(nèi)側(cè)的內(nèi)收肌，一般1-2分鐘的時(shí)間，能夠有效地預(yù)防抽筋的再次出現(xiàn)。一定要注意大腿內(nèi)側(cè)注意保暖，不能受涼，因?yàn)槭軟鲋笠踩菀壮霈F(xiàn)誘發(fā)抽筋，最好用暖水袋進(jìn)行熱敷來(lái)放松肌肉，避免抽筋再次出現(xiàn)。

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