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黎艷
副主任醫(yī)師

南寧市第二人民醫(yī)院

中醫(yī)科

泡腳出汗能減肥嗎

2023-01-24 03:00

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語(yǔ)音內(nèi)容

泡腳屬于中醫(yī)的外治療法，簡(jiǎn)單易操作。足部存在著與各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)、密切聯(lián)系五臟六腑的經(jīng)絡(luò)和腧穴，溫水泡腳可以疏通相應(yīng)經(jīng)絡(luò)、刺激相應(yīng)臟腑、改善和提升臟腑功能。中醫(yī)認(rèn)為，脾具有運(yùn)化水谷和運(yùn)化水液的作用，即飲食中的精華部分運(yùn)送到全身供組織器官利用，消化后的殘?jiān)退滞ㄟ^(guò)大小便排除。當(dāng)脾胃功能減弱，對(duì)水谷和水液的代謝失常，容易導(dǎo)致肥胖。脾經(jīng)和胃經(jīng)循行于足部，通過(guò)泡腳，可以促進(jìn)脾胃功能，有利于水谷和水液代謝，泡腳出汗本身又代謝掉了部分水分。所以，泡腳出汗可以達(dá)到減肥的功效。

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